聞く | コミュニケーション・ワークス

国際コーチ連盟の「コア・コンピテンシー」に、

「今ここに在り続ける」

という項目があって、そこの部分のトレーニングに出たのですけど。
（上の言葉は、その時とあるコーチが言った言葉。感動したのでメモしておきました）

トレーニングの中で、みんなから、

「『今ここ』に、在り続ける」

を阻むもの、がたくさんで来るのですよね。

こういうものって、本当に人それぞれ、色々なんですよね。
自分の中で何が起こっているか。
どんな言葉が囁くのか。

（内的会話、というもの）

「次なんて言ったらいい？」
「もっといい質問をしなきゃ」
「有能って思われたい」
「いいコーチって思われなきゃ」
「今なんか変なこと言ったかな」
…

（心は過去や未来に飛んで、ここにはないのです。目の前の相手を見ちゃいない。
本当の意味で聞いてもいない。ありがちです）

「今ここ」にある、とは。
自分の「全て」に全幅の信頼を置いてそこにいること。

もし、信頼が置けなかったら、
自分は今「自分を信頼できない」「自信がない」状態である、ということを確認している、

「その自分」

に全幅の信頼を置いて、その自分をそのままそこに差し出す。

「いいこと言わなきゃ」
「かっこいいこと言わなきゃ」

そんなものは宇宙の彼方に蹴っ飛ばして。

自分のままでそこにいる。
ガクガクブルブルの自分だったら、ガクガクブルブル…のままでそこにいる。
そして、

「ガクブルです」

と言えばいい。

実は「その状態」こそが、もっともわたしたちが「場に貢献している」瞬間なのです。

「何者かである（Having＝こいういう立場、こういう役割、こういう役職…）」
「何かができる（Doing＝この能力がある、人よりできる、あれができる…）」
よりも、

「わたしである（Being)」

ことこそが、もっとも強い。もっとも力を放つ。

研修の際、全体シェアの時間などに、よくこの「今ここ練習」をするんですけど。

「自分の番になって、さあ話す、という瞬間まで、
『何を話そう…』とかいっさい考えを巡らすことは要りません。

椅子から腰を離して、立って、みんなを見回して、
その瞬間。浮かんでくる言葉を口から出してください」

みんな一瞬もぞもぞと居心地悪げな顔をするんですが。

でも結果「その人の本当の言葉」による物語が生まれる瞬間を、何度も何度も見てきました。
（ちょっと抽象的ですが）

自分の中に溢れる思い、溢れる言葉。
それが、自分の中の浅はかなる、狭い小さな「思考」で、
（常識、これまではこうだから…などなど）

小綺麗に整理されてしまっては、あなたの本来の万分の一のエネルギーも伝わらない。

削ぎ落とされてしまう、

「目には見えない色」
「耳には聞こえない音」の部分にこそ、
「ほんとう」がある。
人の心を動かす振動が溢れている。

（少し前に「可聴域以外の音の凄さ」の話を書きましたが）

「まとまったら話す」
「話がとっ散らかっているのはいけない（恥ずかしい）」

はもう古い。

これからは、「瞬間」を掴んで、そのまま世界に放つのです。